Tag Archives: gadis

Kanker Payudara pada Wanita

21 Feb

payudara

payudara

Kanker payudara merupakan jenis kanker yang membunuh banyak wanita. Kanker payudara memiliki jumlah penderita wanita terbanyak setelah kanker serviks. Kanker yang terjadi pada payudara wanita ini bisa mendatangkan kematian jika tidak dideteksi sejak dini. Bagaimana caranya?

Periksa Payudara

Sebagai seorang wanita, Anda sebaiknya rutin memeriksa payudara Anda. Bagaimana caranya? Dengan melakukan periksa payudara sendiri. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan.

  • Berdiri di depan cermin dengan posisi bahu lurus dan kedua tangan di pinggang. Perhatikan apakah ada perubaan fisik payudara Anda, misalnya perubahan bentuk, ukuran atau warna payudara.
  • Angkat kedua tangan ke atas dan perhatikan kembali apakah ada perubahan fisik payudara yang tampak.
  • Tekan puting payudara dan lihat apakah ada cairan yang keluar dari puting susu.
  • Berbaring dan raba payudara bagian kanan dengan tangan kiri dan sebagainya. Buat pola memutar dan rasakan apakah pada payudara terdapat benjolan dan lainnya.
  • Saat duduk atau berdiri coba pijat payudara untuk menemukan apakah ada benjolan yang mencurigakan. Raba daerah ketiak sampai perut untuk memeriksanya.
  • Lakukan pemeriksaan sendiri atau minta bantuan suami untuk membantu memeriksa payudara istri.

Gerakan periksa payudara dapat dilakukan oleh pasangan hidup kepada istrinya. Atau para suami dapat mengingatkan istrinya agar melakukan pemeriksaan Sadari secara teratur. Peranan keluarga tentu dapat memudahkan terdeteksinya penyakit ini.

Mencegah Kanker Payudara

Gaya hidup yang baik dapat menunjang kesehatan sehingga mencegah kanker payudara. Seringlah makan makanan yang kaya akan serat, seperti roti gandum murni dan cereal. Jenis makanan ini dapat membantu menurunkan kadar prolaktin dan estrogen, kemungkinan dengan mengikatkan diri pada hormon-hormon ini lalu membuangnya ke luar tubuh. Pengaruh-pengaruh ini dapat menekan fase lanjut dari karsinogenesis (pembentukan kanker).

Mengurangi makanan berlemak jenuh dapat menurunkan risiko. Misalnya dengan mengganti susu biasa dengan susu skim (tanpa lemak), mengurangi pemakaian mentega, memakan daging tak berlemak, dan menyingkirkan kulit ayam dapat menurunkan kadar lemak jenuh hingga taraf yang lebih aman.

Makan sayur-sayuran yang kaya vitamin A, seperti wortel, labu siam, ubi jalar, dan sayur-sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kangkung dan sawi hijau, mungkin dapat membantu. Diperkirakan bahwa vitamin A mencegah pembentukan mutasi penyebab kanker. Dan sayur-sayuran seperti brokoli, kol Brussel, kembang kol, kol, dan daun bawang mengandung zat-zat kimia yang membentuk enzim-enzim pelindung.

Sistem kekebalan tubuh, yang mengenali dan menghancurkan sel-sel yang abnormal, dapat diperkuat melalui makanan. Ia menyarankan memakan makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging tanpa lemak, sayuran berdaun hijau, kerang, dan buah serta sayuran yang kaya akan vitamin C. Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C menurunkan risiko kanker payudara.

Mengapa timbul kanker payudara? Lalu bagaimana menjaga payudara Anda tetap sehat? Dan bagaimana jika Anda terkena kanker payudara? Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut dan lengkap mengenai kanker payudara pada artikel kesehatan berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Iklan

Rambut Tebal, Indah dan Sehat

22 Mei

rambut tebal

rambut tebal

Memiliki rambut tebal serta kuat dan sehat tentu menjadi idaman setiap wanita. Rambut yang tebal dan indah akan menambah kecantikan wajah dan membantu membentuk bentuk wajah menjadi lebih menarik.

Namun seringkali rambut rontok dan dapat membuat rambut terlihat tipis. Setiap kali menyisir rambut, seringkali terlihat rambut yang rontok pada sisir. Sebenarnya ini hal yang wajar, karena adanya regenerasi rambut. Namun, bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari) dapat membuat rambut menipis bahkan menyebabkan kebotakan. Bahkan lambat laun kebotakan bisa terjadi karena rambut terlalu sering rontok. Oleh karena itu, bagaimana cara mendapatkan rambut yang tebal dan kuat?

  • Pilih shampo yang sesuai

    Untuk membantu menyelesaikan masalah rambut Anda yang tidak tebal sebaiknya pilihlah shampo yang mengandung protein yang dapat menambah jumlah rambut.

  • Gunakan produk tambahan untuk rambut

    Agar rambut dapat tumbuh subur, Anda dapat membantunya dengan memberikan vitamin atau produk tambahan lain yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Pilih produk yang mengandung panthenol. Selain itu, Anda dapat menggunakan minyak jojoba untuk menjaga rambut dari kerusakan sehingga tidak mudah rapuh.

  • Gunakan sisir bergigi jarang

    Menggunakan sisir tujuannya untuk merapikan rambut. Akibat berbagai kegiatan, angin atau hal lainnya membuat rambut menjadi berantakan. Menggunakan sisir rapat tentu membuat semakin banyak rambut yang rontok. Gunakan sisir bergigi jarang sehingga tidak banyak rambut yang rontok karena sisir yang Anda gunakan.

Anda dapat menemukan berbagai tips kecantikan menarik mengenai rambut yang indah dan sehat pada kedua artikel rambut indah berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Fashion Pink namun Tidak Norak

18 Apr

pink

pink

Baju pink atau merah muda memang menarik jika digunakan baik oleh gadis remaja dan semua wanita. Mengapa baju pink begitu menarik? Karena warnanya yang lembut dan netral, cocok dengan semua jenis situasi. Selain itu, warna pink akan membuat seseorang terlihat lebih cantik cerah, ceria, dan dalam urusan seks pun menambah gairah seks. Selain itu, warna pink juga akan menampilkan kesan feminin pada gadis remaja dan para wanita pada umumnya.

Meski warna pink menarik untuk digunakan, namun sewaktu mengenakan busana, sepatu, make up, jangan sampai berlebihan saat menggunakan warna pink. Mengapa? warna pink yang berlebihan malah akan merusak penampilan dan terlihat berlebihan. Oleh karena itu, sewaktu mengenakan busana, sepatu atau rias wajah warna pink, ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika ingin memadunya dengan nuansa pink. Beberapa hal yang bisa diperhatikan antara lain berikut ini.

  • Jangan padukan warna pink dengan warna pastel beku seperti biru muda atau biru bayi secara bersamaan. Hal ini akan menimbulkan kesan kekanak-kanakan. Kecuali memang dikenakan oleh anak yang masih kecil, warna ini akan membuat anak itu begitu menggemaskan.
  • Jangan padukan warna pink yang berani dengan warna hitam atau warna yang terlalu gelap.
  • Warna pink yang tidak terlalu mencolok dan tidak terlalu lembut (pertengahan), cocok jika dipadu dengan warna putih atau dengan warna pink arumanis.
  • Warna pink lembut cocok dipadukan dengan warna krem atau khaki. Dapat juga dipadukan dengan perona pipi warna pink lembut.

Sungguh menarik bukan untuk mengenakan warna pink. Ini akan membuat Anda tambah cantik dan mempesona. Untuk info selengkapnya tentang fashion warna pink, Anda dapat menyimak pada tips fashion berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Info menarik lainnya:

Kecantikan Alami Bagi Wanita

Mendapat Kecantikan Alami Tidaklah Sulit

Bibir yang Cantik dan Sexy

24 Nov

bibir

bibir

Bibir yang sexy dan cantik tentu menjadi dambaan setiap wanita. Meskipun mungil, namun bibir menjadi bagian yang penting bagi kecantikan seorang wanita dan gadis. Berbagai produk kosmetik juga dibuat khusus untuk bibir seperti lipstik, lipgloss, lipbalm dan lain sebagainya.

Namun bagaimana jika bibir Anda menjadi pecah-pecah dan kering? Selain bagi diri sendiri rasanya tidak nyaman, bagi orang lain pun akan tidak nyaman dipandang.

Karena itu kita perlu tahu apa saja penyebab bibir pecah dan bibir kering? Setelah mengetahui penyebabnya, kita tentu akan melakukan tindakan pencegahan agar bibir tetap sexy dan cantik.

Bagi wanita karir yang bekerja di perkotaan, masalah polusi udara juga menjadi salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Merokok dan minum kopi juga menjadi faktor lainnya penyebab bibir pecah dan kering. Selain itu pola makan dan minum juga menjadi faktor penentu.

Setelah mengetahui faktor-faktor tersebut, bagaimana cara mengatasi bibir menjadi pecah dan kering? Beberapa tips yang cukup lengkap untuk mencegah bibir pecah dan kering dapat Anda baca di artikel berikut ini:

» Cegah Bibir Kering dan Pecah

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Perhatikan Kosmetik yang Anda Pakai

17 Nov

Kosmetik

Kosmetik

Sebagai seorang gadis atau wanita, pasti kosmetik telah menjadi bagian dari hidup Anda. Dengan kosmetik, Anda dapat membuat penampilan dan wajah Anda lebih cantik. Kosmetik juga dapat menyamarkan bagian-bagian tertentu di wajah yang tidak ingin dilihat oleh orang lain.

Namun tahukah Anda bahwa kosmetik juga memiliki expired date alias masa kadaluarsa? Dan tahukah Anda bahwa masa kadaluarsa kosmetik juga bergantung pada cara pemakaian kosmetik oleh Anda sendiri?

Beberapa kosmetik bisa tahan hingga 3 tahun. Namun ada juga kosmetik yang hanya bertahan 3 bulan saja! Karena itu Anda perlu memperhatikan kapan Anda membeli kosmetik tersebut dan memperhatikan masa kadaluarsa kosmetik yang Anda gunakan.

Misalnya lipstik mampu bertahan hingga 3 tahun. Namun di sisi lain, maskara, (eye shadow) dan juga blush on hanya bisa bertahan hingga 6 bulan saja.

Sekali lagi, ketahanan kosmetik Anda, tergantung cara pemakaian kosmetik tersebut. Apa akibat menggunakan kosmetik yang telah kadaluarsa? Dan berapa lama masa kadaluarsa jenis-jenis kosmetik lainnya? Anda dapat mengunjungi situs berikut ini:

» Umur Kadaluarsa Kosmetik

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Cantik dan Modis dengan Gaun Terawat

2 Nov

gaun

Gaun

Untuk tampil cantik dan menawan, tentu pakaian menjadi salah satu aspek yang penting bagi seorang gadis atau wanita. Mode dan trend fashion yang terus berubah menjadi acuan bagi kaum hawa untuk tampil paling cantik bahkan sexy.

Pernak-pernik fashion lainnya juga menjadi pilihan seorang gadis atau wanita untuk kecantikannya dan agar tampil dengan modis dan elegan. Sebagai contoh misalnya dalam pemilihan sepatu. Sepatu menjadi salah satu bagian penting untuk penampilan seorang gadis atau wanita agar terlihat modis dan cantik. Kemudian hal lainnya adalah saat akan memilih apakah akan menggunakan softlens atau kacamata? Mana yang membuatnya tampil lebih cantik? Memang selalu banyak pilihan untuk tampil modis, cantik dan bahkan sexy.

Nah, sekarang bagaimana jika setelah membeli pakaian, gaun atau pernak-pernik fashion lainnya? Apakah Anda akan membuangnya? Atau bagaimana cara Anda menyimpannya? Berikut beberapa tips menarik untuk menjaga pakaian, baju atau gaun Anda tetap terawat.

Gaun

Gaun menjadi pakaian khusus yang digunakan sekali-kali saja misalnya pada saat pesta, saat fashion show atau saat-saat istimewa lainnya. Dengan menggunakan gaun, Anda akan tampil benar-benar cantik. Namun apakah gaun yang harganya mahal tersebut hanya sekali dipakai lalu dibuang? Tentu tidak bukan. Anda pasti akan merawatnya agar tetap terawat supaya saat digunakan lagi tetap terlihat masih baru dan bagus.

Bagaimana cara merawat gaun Anda agar tetap terawat dan bagus? Beberapa tips berguna misalnya teknik menggantung gaun Anda. Gaun harus digantung pada hanger, itu salah satu syarat mutlak agar gaun tetap terawat. Namun jangan sembarang hanger. Gunakan hanger yang berbahan lembut agar tidak merusak tekstur gaun yang halus seperti sutra. Lalu keluarkan pakaian dari lemari secara periodik agar tidak menjadi bau.

Apalagi tips yang harus dilakukan agar gaun Anda tetap terawat? Tips lengkapnya dapat Anda lihat di link berikut:

» Merawat Gaun Pesta

Batik

Baju batik juga menjadi pakaian penting orang Indonesia. Pakaian yang menjadi simbol negara Indonesia ini memang sering digunakan dalam acara-acara resmi. Saat ini mode baju batik menjadi trend dan kebanggaan tersendiri.

Namun karena kain batik dibuat secara khusus, misalnya batik tulis, maka metode perawatannya pun harus secara khusus. Tahukah Anda bahwa batik harus dicuci dengan sabun khusus atau shampo? Lalu yang harus dihindari adalah menggunakan deterjen saat mencuci batik. Bagaimana cara menjemur pakaian batik dan menyimpannya? Untuk tips lengkap merawat batik, Anda dapat mengunjungi link berikut:

» Merawat Baju Batik

Itu beberapa hal yang menarik mengenai pakaian atau gaun Anda. Tentu tips-tips ini bermanfaat agar Anda dapat menggunakan lagi gaun atau pakaian Anda dengan penampilan yang tetap menarik.

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Wajah Cantik Tanpa Jerawat

24 Sep

Kulit Cantik dan Mulus

Kulit Cantik dan Mulus

Wajah cantik mulus tanpa jerawat? Itu yang diinginkan setiap wanita. Berbagai upaya dilakukan untuk mengatasi problem wajah yang satu ini. Ada yang mendatangi pusat kecantikan ternama dan berani mengeluarkan biaya hingga jutaan rupiah untuk membuat wajah menjadi mulus dan cantik.

Namun sebenarnya ada cara mudah yang bisa dicoba untuk membuat kulit mulus pada wajah Anda. Tips tradisional berikut telah terbukti ampuh mengurangi dan bahkan menghilangkan jerawat pada wajah Anda. Dan Anda akan tampil lebih percaya diri.

Menghilangkan Jerawat

Tips yang pertama adalah tips yang dapat dilakukan siapa saja agar terhindar dari jerawat. Yang perlu dilakukan antara lain:

  • Rajin membersihkan wajah
  • Singkirkan rambut dari wajah
  • Mencuci sprei dan bantal
  • Minum air putih
  • Tips selengkapnya dapat Anda baca pada link berikut: Tips Mencegah Jerawat

Jeruk Nipis dan Madu

Tips yang kedua merupakan tips menarik yaitu menggunakan masker jeruk nipis dan madu. Bagaimana cara pembuatan dan penggunaan masker jeruk nipis dan madu ini? Untuk info selengkapnya dapat Anda baca pada link berikut: Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis.

Kulit Mulus dengan Coklat

Tips yang ketiga adalah menggunakan coklat. Coklat selain nikmat untuk dimakan, ternyata bermanfaat untuk membuat kulit lebih kencang dan mulus. Bagaimana cara membuat adonan coklat untuk kulit? Bagaimana cara penggunaannya? Untuk info selengkapnya dapat Anda baca pada link berikut: Coklat untuk Kecantikan.

Kosmetik

Tips yang lain adalah memperhatikan kosmetik yang Anda gunakan. Jangan sampai kosmetik Anda telah kedaluwarsa dan mengakibatkan kerusakan pada kulit Anda. Untuk info selengkapnya tentang berapa lama pengawet pada kosmetik dapat Anda baca pada link berikut: Umur Kosmetik dengan Pengawet.

Menarik bukan bahwa kulit mulus dan wajah cantik dapat diperoleh dengan beberapa tips di atas? Selain tips-tips tersebut, yang lebih penting adalah inner beauty yang terpancar dari dalam, yang akan menambah kecantikan seorang wanita.

Jika Anda ingin memperoleh informasi kecantikan terbaru, Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

%d blogger menyukai ini: