Tag Archives: kolesterol

Obat Tradisional serta Manfaat dan Risiko Pengobatan Alternatif

3 Okt

Obat Tradisional

Obat Tradisional

Saat ini banyak sekali metode pengobatan yang umumnya tidak diakui oleh para praktisi pengobatan konvensional atau penggunaan obat farmasi modern. Ini biasanya dikenal sebagai pengobatan tradisional dan pengobatan alternatif. Biasanya akan menggunakan obat tradisional untuk mengatasi berbagai problem kesehatan.

Di negara-negara berkembang, sebagian besar masyarakat mengandalkan pengobatan tradisional untuk kebutuhan kesehatan mereka. Di daerah-daerah miskin, banyak orang tidak punya cukup uang untuk membayar perawatan medis konvensional, sedangkan yang lain memang lebih menyukai metode tradisional.

Beberapa obat tradisional telah diselidiki secara ilmiah dan terbukti bermanfaat untuk gangguan kesehatan tertentu. Tetapi, keefektifan metode-metode tertentu belum diuji secara memadai. Meningkatnya popularitas berbagai jenis pengobatan alternatif seperti obat tradisional telah menimbulkan beberapa masalah mengenai aman atau tidaknya pengobatan tersebut. Risiko obat-obatan tersebut tetap ada.

Di beberapa negara, terapi pengobatan demikian tidak diatur oleh undang-undang. Hal ini menciptakan lahan subur untuk upaya berbahaya mengobati diri sendiri, obat palsu, dan tabib gadungan. Walaupun berniat baik, sahabat dan kerabat yang tidak cukup terlatih sering menjadikan dirinya praktisi medis. Ini semua bisa mengakibatkan reaksi yang merugikan dan bahaya kesehatan lainnya.

Sekalipun herba atau obat tradisional mungkin secara luas dianggap aman dan tidak berisiko, disarankan untuk tetap waspada. Jangan sampai hanya karena suatu produk berlabelkan “natural” atau “alami” maka Anda langsung menganggap bahwa produk tersebut aman dikonsumsi. Fakta yang tidak menyenangkan ialah bahwa beberapa herba bahkan bisa sangat berbahaya. Dan ironisnya beberapa orang tidak memandang herba atau obat tradisional sebagaimana mestinya. Senyawa kimia dalam obat tradisional atau herba dapat mengubah detak jantung, tekanan darah, dan kadar glukosa. Maka, orang yang memiliki problem jantung, hipertensi, atau kelainan gula darah seperti diabetes sebaiknya sangat waspada.

Obat Tradisional

Beberapa obat tradisional terbukti berkhasiat atau mujarab untuk mengatasi beberapa penyakit. Secara umum, beberapa informasi mengenai obat tradisional berikut ini telah dikenal baik secara turun temurun oleh beberapa generasi untuk mengatasi berbagai problem penyakit. Beberapa di antaranya sebagai berikut:

Batuk

  • Resep: Air jeruk nipis dicampur dengan madu.
  • Fakta: Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat memperbaiki ketahanan tubuh untuk melawan flu. Juga berfungsi sebagai antiseptik yang mampu membuang racun dalam tubuh.Madu yang juga berfungsi sebagai antiseptik dan mampu menambah tenaga untuk mengalahkan penyakit.

Sakit Kepala

  • Resep: Minum rebusan air dari jahe, sereh dan ketumbar.
  • Fakta: Jahe, sereh dan ketumbar mengandung minyak atsiri yang akan memperlancar peredaran darah juga berfungsi sebagai analgetik untuk mengurangi sakit di kepala.

Kolesterol dan Diabetes

  • Resep: Rebus daun salam bersama laos lalu minum air rebusan tersebut.
  • Fakta: Daun salam mengandung flavonoid dan tanin sebagai zat yang mampu menurunkankan kolesterol. Dapat pula menurunkan kadar gula dalam darah.Laos mengandung minyak atsiri untuk membantu memperlancar sirkulasi darah dan proses pengeluaran sisa metabolisme termasuk kolesterol yang berlebih.

Hipertensi

  • Resep: Konsumsi daun seledri secara teratur.
  • Fakta: Seledri mengandung phthalide yang mampu untuk mengendurkan otot arteri sehingga menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi dan juga mengurangi produksi hormon stres.

Untuk mengetahui risiko obat tradisional serta resep pengobatan tradisional lainnya yang cukup ampuh, Anda dapat mengunjungi menyimak artikel kesehatan pada tautan berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Iklan

Atasi Serangan Jantung

22 Jun

jantung

jantung

Setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia mengalami serangan jantung. Serangan jantung membuat panik banyak orang. Baik bagi penderita maupun orang di sekitarnya. Namun, tidak semua serangan jantung mengakibatkan kematian. Tetapi,biasanya setiap pasien yang pernah mengalami serangan jantung menderita beberapa dampak lanjutannya. Dan yang paling fatal adalah ada beberapa orang yang terkena serangan jantung sudah tidak dapat tertolong lagi.

Penyakit Jantung

Jantung adalah sebuah otot dalam tubuh kita yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Penyakit jantung yang paling umum terjadi adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Sehingga penyakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian.

Apa penyebab penyakit jantung koroner? Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner. Pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Akibat penumpukan ini menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.

Gejala Penyakit Jantung

Berikut ini gejala yang umum terjadi bagi penderita penyakit jantung yang patut diwaspadai semua orang:

  • Nyeri dada

    Adanya rasa nyeri atau sakit di dada yang disebut sebagai angina. Jangan tertipu dengan menyangka itu hanya gangguan pencernaan biasa, karena banyak orang menyangka seperti itu padahal mereka telah mengalami gangguan pada jantungnya. Selain itu, penderita penyakit jantung akan merasakan dadanya tertekan selama 30 detik atau lebih.

  • Napas tersengal

    Penderita penyakit jantung akan mengalami gejala seperti napas tersengal-sengal dan kelelahan.

  • Keringat dingin

    Salah satu yang perlu diwaspadai jika Anda mulai sering keringat dingin, jantung berdebar, pusing dan sering merasa mau pingsan. Itu merupakan gejala penyakit jantung.

  • Kelelahan

    Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.

  • Serangan jantung ringan

    Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.

Jika Anda sering mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.

Setelah mengenali gejala penyakit jantung, sebaiknya Anda membuat upaya untuk menghindari mendapat penyakit jantung. Bagaimana cara mencegah penyakit jantung? Lalu jika Anda atau kerabat Anda terkena serangan jantung, apa yang harus dilakukan? Beberapa tips menarik pada artikel kesehatan berikut ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Obesitas pada Anak – Berbahayakah?

30 Apr

obesitas

obesitas

Obesitas atau kegemukan pada anak sudah menjadi epidemi di seluruh dunia. Di seluruh dunia ada sekitar 22 juta anak balita yang mengalami kelebihan berat badan. Memang anak yang gemuk atau gendut terlihat lucu dan menggemaskan. Namun, kondisi ini berbahaya untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Apa saja komplikasi yang ditimbulkan dari obesitas ini?

Komplikasi Obesitas

Komplikasi yang diakibatkan oleh obesitas menyebabkan diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Antara 30 hingga 40 persen anak yang lahir memiliki risiko mengidap diabetes tipe 2 karena masalah obesitas ini.

Selain itu, obesitas juga membuat tren hipertensi atau tekanan darah tinggi pada anak. Saat ini telah menjadi tren untuk masalah ini terjangkit pada orang usia muda dan bukan penyakit orang yang berumur lagi.

Selain diabetes dan hipertensi, obesitas juga menyebabkan penyakit jantung. Terjadi ledakan kasus penyakit kasdiovaskular di kalangan remaja dan orang dewasa akibat peningkatan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Faktor Penyebab Obesitas

Obesitas bisa disebabkan oleh faktor gen dan hormonal. Namun, dalam kebanyakan kasus, obesitas disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup. Jika seorang anak jarang olahraga dan terlalu banyak makan, maka pola hidup seperti ini akan sangat berpengaruh terhadap berat badan. Anak tersebut akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Makanan cepat saji (fast food) dan softdrinks keduanya sering dijuluki junk food atau makanan sampah. Makanan seperti ini biasanya sangat tinggi kadar lemak dan kadar gula. Akibatnya adalah penumpukan kolesterol yang bisa memicu seseorang menderita hipertensi.

Memang obesitas khususnya pada anak meski membuat anak terlihat gemuk menggemaskan namun berbahaya untuk masa depan mereka. Bagaimana cara mengatasi obesitas? Apa peranan orang-tua untuk membantu anak Anda agar tidak mengalami obesitas? Temukan jawabannya pada rubrik keluarga berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Tekanan Darah Tinggi dan Solusinya

25 Apr

darah tinggi

darah tinggi

Penyakit darah tinggi atau hipertensi telah menjadi problem bagi banyak orang. Akibar dari penyakit ini dimulai dari problem sakit kepala, stroke, hingga bahkan kematian. Tentu meski banyak orang mengalami tekanan darah tinggi, namun penyakit ini harus diatasi agar tidak menyebabkan akibat yang fatal seperti kematian.

Mengukur Tekanan Darah

Saat Anda ke dokter atau rumah sakit, biasanya dokter akan mengukur tekanan darah lalu menyebut dua buah angka, misalnya 120 dan 80 atau sering ditulis 120/80 mmHg. Apa maksud angka tersebut? Angka pertama memaksudkan tekanan saat jantung berdetak yang disebut tekanan sistolik atau tekanan atas. Angka kedua memaksudkan tekanan saat jantung tidak berdetak atau beristirahat. Angka ini disebut tekanan diastolik atau tekanan bawah. Angka apa yang normal?

Untuk orang normal, tekanan darah sistolik antara 90 sampai 120 mmHg dan tekanan diastolik antara 60 hingga 80 mmHg. Jika tekanan darah Anda telah diatas 140/90, maka Anda telah menderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Lalu apa penyebab tekanan darah tinggi?

Apa yang Menyebabkan Darah Tinggi?

Mengapa seseorang bisa terkena tekanan darah tinggi? Beberapa faktor bisa menyebabkan seseorang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Misalnya faktor usia. Ketika seseorang bertambah tua, maka tekanan darah mereka akan bertambah tinggi. Faktor lainnya adalah keturunan. Memang benar darah tinggi diwariskan dari orang-tua kepada anak. Jika ayah dan ibu menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka kemungkinan besar anak-anak mereka juga akan mewarisi hal serupa.

Faktor penyakit, gaya hidup dan pola makan juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Misalnya kolesterol bisa menyebabkan seseorang menderita darah tinggi. Gaya hidup yang cepat di kota besar juga membuat seseorang stres dan bisa meningkatkan tekanan darah dan memicu hipertensi.

Pola makan juga menjadi faktor utama penyebab tekanan darah tinggi. Jika sering minum kopi dan teh secara berlebihan juga akan menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga tekanan darah juga akan bertambah tinggi. Minum alkohol dan merokok juga memiliki efek langsung terhadap tekanan darah yang menyebabkan darah tinggi atau hipertensi.

Apalagi yang menjadi faktor penyebab darah tinggi atau hipertensi? Lalu bagaimana cara mencegah agar terhindar dari tekanan darah tinggi? Dan bagaimana cara mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi jika Anda telah menjadi salah satu penderita penyakit ini? Anda bisa menemukan jawabannya pada artikel kesehatan berikut ini:

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Info lainnya:

Cara Mengendalikan Kolesterol

6 Des

kolestrol

kolestrol

Bicara tentang kolesterol, kita langsung berpikir bahwa ini adalah hal yang buruk. Memang kolesterol sebenarnya terdiri atas 2 jenis, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol jahat dalam bahasa ilmiahnya disebut sebagai Low Density Lipoprotein (LDL) karena merupakan lemak yang menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik dalam bahasa ilmiahnya disebut sebagai High Density Lipoprotein (HDL). HDL kebalikan dari LDL karena HDL bisa melarutkan kandungan LDL dalam darah.

Nah, bagaimana cara kita mengendalikan kolesterol dalam darah ini? Beberapa tips kesehatan yang menarik untuk mengendalikan kadar kolesterol darah adalah menyangkut pola makan. Selain itu kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol juga memiliki dampak langsung terhadap kadar kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan positif untuk berolahraga secara teratur juga memiliki dampak langsung terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.

Sekarang kita akan membahas hanya dalam lingkup pola makan atau diet makanan. Beberapa makanan harus benar-benar dijauhi oleh orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Makanan itu antara lain cumi-cumi, telur burung puyuh, kuning telur, dan otak sapi (biasanya sering disajikan di rumah makan Padang). Berlawanan dengan kuning telur, putih telur ayam memiliki kadar kolesterol terendah. Seperti yang telah disebutkan dalam tulisan sebelumnya di blog ini, Anda dapat menemukan daftar lengkap makanan utama dan kadar kolesterolnya pada link berikut: Makanan yang Mengandung Kolesterol.

Buah

Mengkonsumsi buah sebagai makanan alami adalah yang paling bagus untuk kesehatan tubuh. Sebagian besar buah-buahan mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk tubuh. Vitamin C mampu meluruhkan lemak dalam tubuh dan bermanfaat langsung untuk mengendalikan kolesterol.

Selain itu, buah mengandung antioksidan. Fungsinya untuk menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah zat yang terdapat dalam polusi, aktivitas yang berlebihan, asap rokok dan kendaraan. Bila radikal bebas bertemu dengan kolesterol yang ada dalam tubuh makan akan membentuk bisul dalam tubuh sehingga dapat merusak sel endotel dalam pembuluh darah. Akibatnya, kolesterol akan mudah melekat dalam pembuluh darah.

Salah satu buah yang berkhasiat adalah buah apel. Dalam buah ini juga terkandung antioksidan dalam bentuk fitokimia dan vitamin C. Selain itu di dalam buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

Teh

Salah satu kebiasaan yang umum bagi orang Indonesia adalah minum teh. Kebiasaan minum teh ternyata juga bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol. Teh juga mengandung antioksidan yang salah satu manfaatnya untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Selain itu teh juga mengandung beberapa vitamin termasuk vitamin C yang bagus untuk meluruhkan lemak.

Salah satu teh yang diyakini memiliki khasiat yang cukup baik dalam hal ini adalah teh hijau. Bahkan hasil penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mampu menurunkan risiko terkena kanker.

Sehat Tidaklah Mahal

Karena itu untuk menjadi sehat tidaklah mahal. Banyak hal tersedia di sekeliling kita untuk kita manfaatkan. Bahkan banyak aktifitas yang bisa kita lakukan seperti berolahraga untuk menunjang tubuh yang sehat. Termasuk bagaimana cara kita mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, tentu tidak membutuhkan biaya yang mahal. Selamat mencoba beberapa tips tersebut!

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Kolesterol Tinggi? Coba Kendalikan Diet Makanan Anda

27 Agu

Makanan Kolesterol

Makanan Kolesterol

Siapa yang ingin memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuh? Kolesterol tinggi bisa menyebabkan banyak penyakit seperti hipertensi, jantung, stroke bahkan kematian.

Bagaimana cara mengatasi masalah kolesterol tinggi? Banyak orang menggunakan berbagai obat-obatan. Sebenarnya masalah kolesterol tinggi bisa diatasi dengan diet makanan atau mengubah pola makan. Kita cukup memakan makanan dengan kadar kolesterol yang tidak tinggi.

Apa saja makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tidak tinggi? Anda dapat melihatnya dalam artikel terbaru di situs Kumpulan Info pada artikel berjudul:

»Tips Mengendalikan Kolesterol (Kolestrol)

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

%d blogger menyukai ini: