Bahaya TORCH dan Mencegahnya Saat Hamil

TORCH

Kehamilan merupakan saat yang paling dinantikan bagi pasangan suami-istri. Banyak hal yang perlu dipersiapkan saat seorang istri sedang hamil. Salah satu yang juga penting adalah pemeriksaan kesehatan. Bahkan sebelum hamil, perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh khususnya terhadap TORCH. Apa yang dimaksud dengan TORCH?

TORCH merupakan akronim dari beberapa infeksi jenis penyakit bawaan yang akan berbahaya untuk janin bila diderita oleh ibu hamil. Penyakit-penyakit ini dengan mudah akan menginfeksi janin dalam kandungan seorang ibu yang sedang hamil. Penyakit yang merupakan bagian dari TORCH terdiri atas virus dan juga beberapa bakteri.

TORCH berasal dari singkatan Toxoplasmosis, Rubella, Cytomegalovirus dan Herpes. Penyakit-penyakit tersebut jika terjadi pada seorang wanita hamil maka akibatnya cukup berbahaya karena bisa menyebabkan kematian dan cacat pada bayi yang dikandung.

Sebagai contoh, penyakit toxoplasmosis atau toksoplasmosis bisa menyebabkan keguguran pada janin atau bayi lahir mati. Bisa pula menyebabkan kelainan pada bayi saat dewasa. Umumnya penyakit ini sering dihubungkan dengan kucing atau anjing sebagai penyebabnya. Penyebab penyakit ini adalah parasit dengan nama Toxoplasma gondii yang umumnya hidup pada binatang mamalia seperti anjing dan kucing.

Bagaimana dengan penyakit lainnya seperti rubela atau dikenal sebagai campak Jerman? Bagaimana juga dengan cytomegalovirus atau herpes manusia 5? Anda dapat mendapatkan penjelasannya di artikel kesehatan berikut ini serta cara pencegahan dan mengatasi penyakit tersebut khususnya selama masa kehamilan:

• Waspadai TORCH Saat Kehamilan

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Sehat dan Cantik dengan Minum Air

minum air

Minum air adalah bagian hidup yang wajib dilakukan setiap hari. Jika Anda lupa minum air, berbagai penyakit siap menanti Anda. Maka, jangan lupa untuk minum air minimal 8 gelas setiap hari atau sekitar dua liter air. Setiap hari, sekitar dua liter air terbuang melalui kulit, paru-paru, usus, dan ginjal. Itu perlu diganti segera jika Anda tidak ingin mengalami dehidrasi.

Bagi orang yang sehat membutuhkan minimal dua hingga dua setengah liter air sehari. Jika Anda senang berolahraga, maka Anda akan membutuhkan lebih banyak air. Demikian juga jika Anda tinggal di iklim panas. Bagi mereka yang mengalami obesitas, perlu minum segelas air ekstra untuk setiap kelebihan 10 kilogram dari berat badan ideal. Namun, sebaliknya bagi beberapa penderita penyakit tertentu seperti gagal jantung atau gangguan fungsi ginjal, maka beberapa dokter menyarankan untuk tidak terlalu banyak minum air. Ini pun harus dengan rekomendasi dokter ahli.

Apakah air bisa digantikan oleh jus buah, susu, kopi atau teh? Meski membuat tubuh sehat, jus buah mengandung kalori. Demikian juga, minuman yang mengandung gula dan susu, juga akan membuat tubuh membutuhkan banyak air untuk mencernanya. Apalagi jika Anda minum banyak minuman beralkohol atau minuman berkafein seperti kopi dan teh. Jadi Anda tetap harus minum air demi kesehatan Anda.

Selain untuk membuat sehat, ternyata minum air secara teratur bisa melancarkan pencernaan Anda. Bahkan Anda bisa awet muda dan cantik alami dengan minum air secara teratur. Minum air juga membuat langsing dan bahkan meningkatkan kesuburan. Anda tidak percaya? Silahkan simak penjelasannya di artikel kesehatan berikut ini:

• Minum Air Membuat Sehat

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Cara Memulai Bisnis Kue

kue

Bisnis apa yang paling tepat untuk Anda? Banyak sekali peluang bisnis yang bisa dilakukan. Berbagai metode wirausaha memang menarik untuk dicoba. Salah satu yang patut dicoba adalah bisnis kue.

Apa saja yang perlu dipersiapkan saat akan memulai bisnis di bidang makanan ini? Anda bisa mulai membuat perhitungan yang diperlukan seperti penentuan harga jual kue. Bila terlalu mahal, tentu sedikit orang yang akan membeli ditambah lagi mereka masih belum tahu bagaimana rasa kue tersebut. Sebaliknya, bila terlalu murah, Anda akan menderita kerugian sehingga kelangsungan bisnis terancam.

Karena itu, buatlah perhitungan yang saksama untuk harga bahan baku kue, peralatan memasak yang perlu dibeli, biaya untuk promosi (cetak selebaran, diskon, contoh kue, dan lainnya), bagaimana teknik penjualan (apakah dengan menitipkan pada toko, di depan rumah atau dengan sewa tempat), teknik pengepakan agar kualitas kue tetap terjaga dan tidak rusak. Bila usaha ini sudah berjalan, perhitungkan juga biaya penyusutan dari peralatan masak karena semakin lama tentu peralatan memasak akan rusak, biaya operasional setiap bulan (biaya sewa, bayar pegawai, dan biaya lainnya), penerimaan per bulan, dan keuntungan yang diperoleh.

Kreativitas juga penting agar mampu bersaing dengan pengusaha lainnya di bisnis yang sama. Misalnya Anda dapat menawarkan rasa yang berbeda, tampilan yang lebih menarik atau dengan kemasan yang unik. Kontrol keuangan serta kualitas juga sangat penting. Jangan karena sudah laku, kualitas rasa atau kebersihan tidak terjaga sehingga Anda dapat ditinggalkan oleh konsumen. Secara periodik, evaluasi trend pasar dan harga agar kue Anda tetap dapat dinikmati dan harganya tetap terjangkau.

Setiap bisnis memang butuh upaya dan selalu penuh risiko. Lalu mengapa bisnis makanan bisa menguntungkan? Anda dapat menyimak ulasannya di artikel keuangan berikut ini:

• Bisnis Kue

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Lokasi Liburan Menarik di Jawa dan Bali

liburan

Liburan adalah suatu masa di mana orang-orang meluangkan waktu yang bebas dari pekerjaan atau dunia persekolahan. Umumnya liburan terjadi pada pertengahan tahun atau akhir tahun, dan juga pada hari raya. Biasanya pada saat liburan, orang-orang akan berwisata, baik di dalam kota, luar kota maupun luar negeri. Semua persiapan biasanya juga dilakukan jauh-jauh hari.

Beberapa tempat wisata menarik berikut bisa Anda kunjungi di Pulau Jawa dan Bali selama masa liburan untuk menambah kenangan indah berlibur Anda. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

Bali

• Jatiluwih
  Terletak di Penebel, Tabanan, Bali. Jatiluwih terkenal dengan panorama persawahannya.
• Monumen Perjuangan Rakyat Bali
  Dibangun di pusat kota Denpasar, Bali. Seperti namanya, monumen yang terdapat museum ini menyimpan kenangan tentang kegigihan pejuang Bali sejak jaman kerajaan di Bali hingga merebut dan mempertahankan kemerdekaan Indonesia khususnya di daerah Bali.
• Nusa Lembongan
  Pulau ini termasuk wilayah Kabupaten Klungkung dan letaknya dipisahkan oleh Selat Badung dari pulau Bali. Terdapat pantai berpasir putih dengan laut jernih dan berbagai jenis ikan berwarna-warni serta terumbu karang yang indah dan beraneka warna.
• Pantai Dreamland
  Terletak di daerah Pecatu, sebuah daerah di bagian selatan Bali. Dreamland merupakan pantai yang dikelilingi oleh tebing-tebing yang menjulang tinggi serta batu karang yang berukuran besar.
• Goa Gala
  Terletak di Pulau Nusa Lembongan, Bali. Sebuah gua buatan yang cukup unik di pulau ini yang dibangung berdasarkan kisah Mahabarata.
• Pantai Lovina
  Terletak di Desa Kalibukbuk, Kabupaten Buleleng, Bali. Anda dapat menjumpai lumba-lumba liar di perairan Lovina yang terletak sekitar satu kilometer dari bibir pantai.
• Jimbaran
  Salah satu pantai di Kabupaten Badung, Bali, Indonesia. Di Jimbaran terdapat banyak rumah makan atau restoran yang menyajikan berbagai makanan laut (seafood).

Jakarta

• Kebun Binatang Ragunan
  Terletak di Ragunan, Jakarta Selatan. Sebuah kebun binatang terbesar di Indonesia dengan koleksi binatang yang lengkap. Terdapat kawasan yang disebut Pusat Primata Schmutzer.
• Monas
  Terletak di Jakarta Pusat. Sebuah monumen bersejarah yang dapat dinaiki hingga ke puncaknya untuk melihat pemandangan kota Jakarta.
• Dufan
  Terletak di Ancol, Jakarta Utara. Merupakan taman bermain dengan berbagai wahana dari yang menegangkan hingga menyenangkan.
• Ocean Park BSD
  Terletak di kawasan BSD City, Serpong, Tangerang. Merupakan taman air (water park) dengan wahana yang banyak berkembang saat ini.

Jawa Barat dan Banten

• Kawah Putih
  Terletak di Ciwidey, Jawa Barat yaitu di selatan kota Bandung. Sebuah kawah alami yang dapat Anda saksikan dari dekat dengan warna air yang bisa berubah-ubah tergantung cahaya matahari.
• Pulau Umang
  Terletak di Ujung Kulon, Banten. Pulau seluas 5 hektar yang menyediakan fasilitas yang cukup lengkap seperti resort atau vila.
• Taman Buah Mekarsari
  Terletak di Jalan Raya Cileungsi KM 03, Bogor, Jawa Barat. Merupakan taman buah terbesar di Indonesia dan terdapat berbagai koleksi tumbuh-tumbuhan buah yang terdapat di seluruh dunia.
• Taman Bunga Nusantara
  Terletak di Puncak, Cianjur, Jawa Barat. Taman ini menyajikan berbagai jenis bunga baik bunga lokal maupun yang berasal dari luar negeri.
• Kebun Raya Bogor
  Terletak di tengah kota Bogor, Jawa Barat. Merupakan salah satu botanical garden tertua di Asia dan memiliki keindahan tersendiri.
• Danau Lido
  Merupakan danau yang cukup luas dan terdapat pulau kecil di tengah danau. Diapit oleh dua buah gunung yaitu Gunung Salak dan Gunung Gede-Pangrango. Terletak di Jalan Raya Sukabumi, Bogor, Jawa Barat.
• Curug Cilember
  Terdapat di Cisarua, Puncak, Jawa Barat. Anda akan menghadapi tantangan untuk bisa mengunjungi tujuh buah air terjun yang ada di kawasan ini dengan medan yang semakin sulit.

Jawa Tengah dan Jawa Timur

• Grojogan Sewu
  Terletak di Karanganyar, Jawa Tengah. Tempat wisata ini merupakan hutan wisata dengan air terjun yang unik dan beberapa fasilitas lain.
• Gunung Bromo
  Terletak di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru di timur kota Malang, Jawa Timur. Daerah yang sangat indah dengan lautan pasir yang luas mengelilingi Gunung Bromo.
• Telaga Sarangan
  Telaga indah yang terletak di Magetan, Jawa Timur. Dikelilingi pemandangan indah Gunung Lawu.
• Pantai Bandengan
  Terletak di utara Kabupaten Jepara, Jawa Tengah. Anda dapat menikmati panorama pantai yang jernih dan berpasir putih.
• Candi Borobudur
  Terletak di Magelang, Jawa Tengah. Borobudur menjadi salah satu bukti kehebatan dan kecerdasan manusia yang pernah dibuat di Indonesia.

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis mengenai wisata pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info

Tips agar Menikmati Liburan Keluarga

liburan

Liburan merupakan saat yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap anggota keluarga. Ketika musim liburan tiba, hampir setiap keluarga telah merencanakan acara berlibur mereka.

Liburan yang menyenangkan dan lancar bisa membuat Anda maupun keluarga menjadi rileks dan akan meninggalkan kesan dan kenangan yang indah. Namun, akibat kurangnya persiapan, bisa jadi Anda lupa membawa perlengkapan berlibur yang penting bagi Anda. Atau bahkan Anda jatuh sakit saat menikmati wisata Anda sehingga tidak dapat menikmati acara rekreasi tersebut. Bahkan beberapa orang tidak kebagian tempat wisata atau penginapan karena sudah terlalu penuh. Oleh karena itu, meski liburan atau rekreasi adalah waktu bersantai, namun persiapan yang saksama perlu dilakukan untuk menghindari berbagai masalah yang mengganggu liburan Anda.

Persiapan Sebelum Liburan

Beberapa hal yang perlu menjadi perhatian saat mempersiapkan acara liburan keluarga antara lain:

• Persiapkan liburan jauh di muka dengan menetapkan tujuan tempat wisata.
• Tetapkan tujuan tempat wisata. Anda dapat memilih liburan di pinggir kota jika terdapat tempat wisata yang nyaman dan pemandangan indah. Liburan seperti ini lebih menghemat biaya. Pilihan lain adalah berlibur di dalam kota, seperti mengunjungi tempat bersejarah maupun taman bermain. Liburan seperti ini akan lebih mendidik anak-anak Anda.
• Booking hotel sebelum masa liburan. Biasanya hotel maupun kendaraan sewaan telah dipesan jauh di muka oleh banyak wisatawan.
• Cari informasi panduan wisata lokasi wisata yang Anda tuju. Informasi tempat wisata bisa Anda dapatkan di situs web, majalah, hasil mengobrol dengan teman-teman, dan media lainnya. Gali informasi seperti kebiasaan penduduk setempat, hal yang unik di sana, maupun lokasi wisata terdekat di area yang sama.
• Buat daftar barang bawaan. Tujuannya agar tidak ada yang terlupakan. Bayangkan di tempat berlibur ternyata kamera Anda tertinggal, tentu liburan Anda bisa cepat terlupakan. Benda-benda seperti kertas, spidol, atau pensil meski terlihat tidak penting, bisa juga dibawa. Anda bisa menggambar peta wisata, rencana tujuan, maupun mencatat hal-hal penting selama di perjalanan.
• Jangan membawa terlalu banyak barang bawaan sehingga membuat Anda tidak leluasa. Apalagi jika Anda menggunakan transportasi umum seperti pesawat terbang, kapal laut, atau kereta api. Jangan sampai barang-barang tersebut membuat mobilitas Anda terganggu.

Menjelang Hari Keberangkatan

Setelah mempersiapkan jauh-jauh hari untuk liburan keluarga, maka menjelang hari keberangkatan, ada beberapa hal yang patut diperhatikan agar liburan Anda tidak gagal. Beberapa tips berikut bisa bermanfaat untuk Anda:

• Upayakan tidur cukup menjelang hari Anda berangkat berlibur. Pada hari Anda berangkat berlibur, biasanya kondisi fisik akan cukup lelah karena perjalanan panjang yang jauh. Karena itu, Anda perlu mempersiapkan fisik Anda agar tidak jatuh sakit saat berlibur.
• Seminggu menjelang berangkat berlibur, upayakan makan dan minum yang benar. Jika Anda di perjalanan dan mengalami gangguan di perut, tentu akan mengganggu perjalanan dan liburan Anda.
• Persiapkan semua barang bawaan yang telah Anda rencanakan jauh-jauh hari. Misalnya Anda bisa menyiapkan pakaian yang cocok, kamera, alat musik, mainan, buku, obat-obatan, kosmetik seperti tabir surya, dan berbagai barang lainnya yang membuat liburan Anda nyaman. Jangan lupa mempersiapkan cemilan untuk dinikmati selama di perjalanan.
• Bawa obat-obatan jika Anda memiliki gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung atau hipertensi untuk membuat tindakan pencegahan di tempat berlibur.
• Hindari alkohol dan kopi khususnya jika Anda berpergian ke luar negeri. Karena Anda akan mengalami jet lag, sedangkan alkohol dan kopi akan berdampak negatif terhadap jet lag.

Apalagi yang perlu dipersiapkan, khususnya saat Anda dan keluarga akan berangkat menuju tempat berlibur? Lalu setelah tiba di tempat tujuan berlibur, apa lagi yang perlu dilakukan? Beberapa tips wisata berikut ini pasti akan membuat liburan Anda berhasil dan menyenangkan.

• Membuat Persiapan untuk Berlibur

Anda pun dapat berlangganan informasi gratis pada website Kumpulan.Info. Untuk berlangganan info terbaru, silahkan klik link di bawah ini:

» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info